Hoe meet je een pickleball-racket?

Hoe meet je een pickleball-racket?

Voordat u een maat voor een pickleball-peddelgreep kiest, moet u rekening houden met een aantal factoren, zoals de vorm van het handvat, het type grip en of u al dan niet een overgrip gaat gebruiken. Doorgaans voegt een overgrip een halve of een hele maat (1/16 tot 1/8 inch) toe aan het racket. Dat is natuurlijk iets waar je rekening mee wilt houden bij het zoeken naar een racket, en als je ervoor kiest om een ​​overgrip te gebruiken, wil je een peddel vinden die een halve tot een maat kleiner is, afhankelijk van wat soort overgrip die je gaat gebruiken.

Hoe selecteer je de grootte van de Pickleball Paddle Grip?

· Als je tussen twee maten zit, kies dan de kleinere, want je kunt overgrips gebruiken om de maat te vergroten, terwijl dat niet kan met de grotere

· Gebruik geen peddel met een aanzienlijk kleinere greep, omdat je dan meer kracht moet gebruiken om in het handvat te knijpen. Dit kan uw hand, onderarm en elleboog aantasten, wat leidt tot vermoeidheid en uiteindelijk peesontsteking

· Gebruik geen peddel met een aanzienlijk grotere greep, aangezien deze de bewegingen van uw pols beperkt, het wisselen van handvatten moeilijker maakt en meer kracht vereist om te gebruiken

· De beste greepmaat is er een die net groot genoeg is om comfortabel mee te spelen en een volledig bewegingsbereik mogelijk maakt

Er zijn in principe twee manieren om de gripmaat van uw peddelgreep te meten: door middel van de wijsvingertest of de liniaaltest, hoewel u een peddel bij de hand moet hebben voor de wijsvingertest.

Wijsvingertest

Houd een pickleball-peddel met je dominante hand vast met een oosterse greep. Als je niet weet wat een oosterse grip is, dan rusten de wijsvinger en het hielkussen op de 3e afschuining. Dus je handpalm wordt op dezelfde schuine kant geplaatst als het touwvlak.

Zodra de oosterse grip is bereikt, gebruikt u de wijsvinger van uw andere hand om deze tussen uw ringvinger en handpalm te schuiven. De beste peddelgreepmaat voor jou is die waarbij je wijsvinger goed in deze opening past. Niet genoeg ruimte of te veel ruimte betekent dat je een grip hebt die te klein of te groot is.

Zodra je een goede pasvorm hebt gevonden, probeer je de vingertest nog een paar keer om er zeker van te zijn. Dit staat bekend als de wetenschappelijke benadering, die meer dan één test vereist om nauwkeurige resultaten te bevestigen. Als je eenmaal een peddel hebt gevonden die goed past, neem dan even de tijd om diep adem te halen. Ruik je dat? Dat is de geur van overwinning.

Liniaal test

De tweede manier om de greepmaat van een tennisracket te meten is met de liniaaltest. Alles wat je nodig hebt om dit te bereiken, is een liniaal en je dominante speelhand. Open eerst uw hand terwijl u uw vingers volledig uitgestrekt en dicht bij elkaar houdt. Pak je liniaal en lijn hem uit totdat hij evenwijdig is met je derde vinger (ringvinger) met een uiteinde van de liniaal in lijn met de onderkant van de tweede (of middelste) vouw van de handpalm.

De maat van je paddlegreep wordt dan bepaald door de lengte tussen het topje van je ringvinger en de onderste zijpalmplooi. De lengte moet ergens tussen de 4 inch en 5 inch vallen.

Gripmaten meten

Pickleball-peddelgreepmaten worden vaak gemeten in het midden van de paddle-handgreep en variëren van 4 inch tot 5 inch. Deze meting is de omtrek, of de afstand rond de rand van het handvat, inclusief eventuele grip die op het racket kan worden uitgeoefend.

Afhankelijk van het land waar je woont, kan de maat van de racketgreep iets anders worden uitgedrukt, daarom hebben we hieronder een handige tabel gegeven met de verschillende soorten gripmaten.

Waarom is de gripmaat van belang?

Behalve dat het je simpelweg comfort biedt bij het spelen van pickleball, kan de juiste maat van de greep helpen bij het voorkomen van blessures door langdurig gebruik van een te kleine of te grote greep.

Het probleem met een te kleine greepmaat is dat je hand, pols en arm extra energie moeten verbruiken om in het handvat te knijpen om het racket stevig op zijn plaats te houden. Na verloop van tijd kan dit bijdragen aan blessures zoals een tenniselleboog. U zult waarschijnlijk ook merken dat een te kleine grip vaak uit uw hand glijdt, wat frustrerend kan zijn.

Op dezelfde manier kan een te grote greep een uitdaging zijn om vast te houden en als gevolg daarvan onnodige druk uitoefenen op uw hand, pols en arm. Bovendien kan een grote grip moeilijk te hanteren zijn wanneer u snel van grip moet wisselen of wanneer u uw pols wilt breken bij het serveren of boven uw hoofd slaan, omdat dit de beweging beperkt.

De sleutel is om een ​​gripmaat te vinden die comfortabel aanvoelt, overmatige belasting van uw lichaam voorkomt en voldoende bewegingsvrijheid biedt.

Selecteer een geschikte greepmaat

Er zijn twee algemene methoden die worden gebruikt om de ideale gripmaat voor een speler te bepalen. In plaats van er een te gebruiken, raad ik echter meestal aan om beide te gebruiken om de beste pasvorm te krijgen.

Pak eerst een liniaal of meetlint als je er een bij de hand hebt. Kijk vervolgens eens naar een van je handen en je zult merken dat er een aantal lijnen en vouwen door je handpalm lopen. In het midden van je handpalm zie je twee grote of uitgesproken lijnen, een aan de bovenkant en een aan de onderkant, die horizontaal van de ene kant van je hand naar de andere lopen.

Pak je liniaal of meetlint en lijn het verticaal uit met je middelvinger zodat de onderkant van de liniaal (het deel dat je handpalm raakt) op één lijn ligt met de onderste horizontale lijn in je handpalm. Zodra je het uitgelijnd hebt, meet je tot aan de bovenkant van je ringvinger.

Je zou moeten ontdekken dat de meting ergens tussen de 4 inch en 5 inch valt.

Begin met de maat van de peddelgreep die het dichtst in de buurt komt van wat je hebt gemeten en pak de peddelgreep vast met een continentale greep.

Op dit punt zou je in staat moeten zijn om je wijsvinger van de hand te steken zonder het racket tussen de top van je middelvinger en je handpalm te houden. Als het past, zit je waarschijnlijk goed.

Houd er echter rekening mee dat het geen exacte wetenschap is, dus pak de maat van de handgreep van het racket vast die groter is en vervolgens de maat die kleiner is om een ​​idee te krijgen of de grip die je hebt al dan niet geïdentificeerd voelt goed. Voor veel spelers weet je het gewoon door je aan elke peddel vast te houden. Het moet comfortabel en toch veilig aanvoelen.

Sommige spelers kunnen het gevoel hebben dat ze tussen twee maten in zitten. Als jij dat bent, ga dan voor de kleinere maat. Er zijn een heleboel verschillende manieren waarop je een grip kunt opbouwen om het perfect te laten aanvoelen, inclusief de eenvoudige toevoeging van een goedkope overgrip. Het is echter moeilijker en in sommige gevallen niet mogelijk om de maat van een grip te laten vallen.

Veel spelers gebruiken ook graag om de paar keer dat ze spelen een nieuwe overgrip om dat lekkere kleverige gevoel in hun hand te houden. Als jij dat bent en je twijfelt over een grotere maat, ga dan zeker kleiner. Overgrips voegen meestal ongeveer 1/16 inch toe aan een grip, dus als je een beetje kleiner gaat, kun je die overgrip vrijelijk toevoegen zonder dat het te omvangrijk begint te voelen.